+ 20.09.22. 인사이드 플로우 / 테라피

A. 인사이드 플로우

인사이드 플로우가 어찌 보면 아쉬탕가보다 더 땀이 많이 난다. . 

댄스곡 하나 완성한 느낌이여 맨날..

B. 테라피

이번 테라피 때는 공과 블럭을 가지고 힐링했다!

공으로 이곳저곳 마사지해주고~

아프기도 하고 시원하기도 하고 잠이 오기도 하고.. 

건강하게 요가할 수 있어서 감사합니다