반응형 요가6 🔟 MIN MORNING YOGA :) 모닝요가- 루틴으로 만들자! 2022. 7. 16. 앉아서 하는 요가 - 완료 💛 2022. 6. 19. 취객과 요가는 통한다? 안녕하세요. 요가를 즐겨하시는분들은 혹시.. 브릿지 자세와 쟁기자세, 소고양이자세 등을 아실까요? 아래 재미있는 기사를 발견해서 공유합니다. 취객과 요가는 통한다? 비교사진 화제 술에 취한 사람들이 ‘널브러진’ 모습을 요가 자세에 비교한 사진들이 해외 블로그에 올라 네티즌들의 웃음을 자아냈다. 지하철이나 공원 벤치 등에서 만취 상태로 잠이 든 사람 중 자세가 독 nownews.seoul.co.kr 역시 요가는 취기로 몸이 힘들 때에도 자연스럽게 동작이 취해지는 마법이네요. 심심하실 때 한 번 읽어보시면 재미를 느끼실 수 있을 것 같네요. 감사합니다. 2021. 11. 11. 힐링 빈야사 💆🏻♀️ 그리고 차크라 알기 힐링 빈야사 요가 첫 날이었다. 요가야 뭐 늘 사랑하는 운동이고 난 특히 여러 센터 돌아 다니면서 비교해보는걸 좋아하는 편이다. 새롭게 등록한 요가원 역시 느낌이 좋다. :”)(꼭 목 마사지 해줘서 그런건 아니구..) 각 요가원 요가 수업마다 요가 별칭이 있는데 오늘 한건 H. vinyasa. 무슨 뜻이냐? 여쭤보니 힐링 빈야사라고 한다. 🌝 빈야사긴 한데 그렇게 하드한(빡센) 편은 아닌 수준의 요가! 연꽃. 요가의 차크라를 떠올리면 연꽃이 생각나는데.. 차크라가 연꽃 모양이라..?? 오늘 정수리 셀프 마사지를 한게 너무 생각보다 많이 힐링되었다. 7 차크라로 가기 위한 과정! 1 차크라부터 여러 차크라를 거쳐 꼭대기 7까지 가는데 7 차크라에서 고통과 번뇌가 뻥 뚫려 나온다 한다. 나머지 6개의 차크라.. 2021. 7. 28. + 201205 끝 그리고 또다른 시작 어디로? 코로나와 함께 가을부터 시작한 요가 과정이 드.디.어. 끝이 났다. 정말 비속어 섞어서 너무 힘들었다. 도전하는 것 좋아하는 나지만, 이건 뭐라고 이렇게까지 사람을 힘들게 하는지. ㅋㅋ 중간에 삥 상한 일들도 혼자 많았고... 시간 낭비일까봐 내색은 하지 않았지만. 누가 그랬는데 너무 아픈 사랑은 사랑이 아니라고. 이건 뭐 요가를 사랑하는데 사랑은 아닌건가? 후.. 나 자신과의 싸움 진짜 골백번 했다! 그림은 그리는 것보다 보는 걸 더 좋아하는 나는 이렇게 발로 졸라맨 모양 그려대고요.. 아사나 카테고리 퍼즐 어쩌고저쩌고 blahblah.. 그래도 드는 생각은 하길 잘했다. 당분간은 좀 쉬고 재충전하고 새롭게 다시 시작해보자. 워크샵도 많이 다니고 명상과 수련만을 위한 요가원을 찾아 내가 좋아하는 스타일.. 2020. 12. 6. 요가하는 외국인 사람들 www.youtube.com/kinoyoga KinoYoga Join a worldwide community of yogis right here!!!! Kino Yoga YouTube channel is place where you will find all the tools for your yoga practice. Full length b... www.youtube.com 세계적으로 유명한 키노.! 파타비 조이스에게 직접 배웠다던데. 그의 성 추문에는 관련이 없기를..바라며.. --) 참고할 만한 외국인 유튜버. #요가매트만큼의세계 책을 읽다가 알게 되었다. 역시 지식은 힘- 종종 들어가서 참고해야지. youtu.be/PFQn2kv881w 뭐 인성 문제있다, 머리 텅텅이다 어쩐다 말은 많지만, 여전히 .. 2020. 11. 12. 이전 1 다음 300x250
