반응형 요기니6 앉아서 하는 요가 - 완료 💛 2022. 6. 19. 모닝 트위스트 & 스트레치 15분 정도 동작으로 가볍게 몸 풀기 좋은 영상❤️ 2021. 12. 6. 플린 스튜디오 바디 프로필 후기🖤♡ 안녕하세요 요미녀입니당 ^^ 요가에 미친 녀자였고 늘 그렇게 되고 싶은데 요가원이 문을 열기 시작하니 왜 가기 싫은거죠..? 청개구리 심보 또 돋아요. ‘무언가에 미치다.’ 무언가에 미치는 걸 좋아하는 편이에요. 그리고 그런 열정을 가진 사람을 부러워하고 본받으려고 합니다! 제가 독하질 않아서 독한 사람이 되어야겠다고 늘 생각해요~ 하지만 남편은 나보고 한 독함한다고 독하대.. OTL 더 심한 사람 많아 오빠,, 세상은 호락호락하지 않아,, 바디 프로필은 제 버킷 리스트였어요. 요가를 꾸준히 하고 있었고, 더 열심히 한 당시에 팔근육과 등근육이 막 장난아니게 올라와서 이걸 사진으로 남기고 싶다 생각이 들었죠! 물 들어올 때 노 젓는다고.. 12월 초에 찍었어야 했는데 그 때 예약이 꽉 차며 다시 한 달간.. 2021. 1. 18. + 201114 더욱 더 간절히 손목이 나아가고 있다. 요가 후 최우영 스시 가서 회전초밥 먹고 옴. 오랜만에 먹으니 넘 맛있. 체질상 회가 안 맞는다는데 너무 맛있는건 어쩔 수 없는! 오늘 요가원에서 하누만아사나를 하고 좌절했더랬지. 다리가 내 맘대로 안돼... 내 몸뚱아리조차 내 맘대로 안 되는데 이 세상은 더욱 내 맘대로 안될터 ㅋㅋ 손목 이후로 다칠까봐 무서워서 조심조심하고 있다. 그럴수록 준비운동! 워밍업! 더욱 집중해서 해 볼 것. 식단 조절을 따로 안 하는데 위장이 줄었는지 예전에 비해 덜 먹는다. 2020. 11. 15. 요가하는 외국인 사람들 www.youtube.com/kinoyoga KinoYoga Join a worldwide community of yogis right here!!!! Kino Yoga YouTube channel is place where you will find all the tools for your yoga practice. Full length b... www.youtube.com 세계적으로 유명한 키노.! 파타비 조이스에게 직접 배웠다던데. 그의 성 추문에는 관련이 없기를..바라며.. --) 참고할 만한 외국인 유튜버. #요가매트만큼의세계 책을 읽다가 알게 되었다. 역시 지식은 힘- 종종 들어가서 참고해야지. youtu.be/PFQn2kv881w 뭐 인성 문제있다, 머리 텅텅이다 어쩐다 말은 많지만, 여전히 .. 2020. 11. 12. + 201101 11월 첫 날 / 산스크리트어 시험 / 주말수련 / 빌드업 2 / 역자세 평일 거의 모두와 그리고 주말을 반납하고 요가를 하고 있다.:) 이토록 진심인 것이 살면서 얼마나 있었을까..? -순간 진지- 심지어 요가 아사나 책도 샀다. 책까지 산 것을 보면 요가에 진심인 나😅 오늘은 준아쌤 수업 : 이론으로 역자세의 효과에 대해 배워봤다. 실샤아사나 같은 건 고혈압이 있는 사람은 피하는 것이 좋고, 저혈압인 사람이 하면 머리에 피 돌게 해주고 혈액순환을 도와준다고 한다.! 그러니 살짝 저혈압 기가 있는 내가 하면 좋은~~ 그러니 쫌 잘돼라 쫌~~ 요가를 띄엄띄엄이더라도 꾸준히 10년은 한 것 같은데 진지하게 요가에 대해 배우고 이어온건 2년 정도이니, 2년차라고 보면 되겠다. 피크 포즈를 위한 빌드업에 대해 배워봤는데. *빌드 업! 말 그대로 한 목표(피크 포즈)를 위해 쌓아나가.. 2020. 11. 2. 이전 1 다음 300x250
