+ 20.10.13. 테라피 / 플라잉

오랜만에 쓰는 요가 일기!
테라피랑 플라잉 두 시간 듣고 집에 왔는데..
아사나의 왕 시르시아나 연습이 하고 싶어서 바로 련습 돌입 ㅜㅅㅜ1

새로 산 단스킨 레깅스 색 너모 이쁘당 찰떡~~

결과 : 벽에다 대고 하는 거 성공! **

벽 없이 하려면 조금 노력필요!!
조금만 더 해보자 그런데 무조건 안전하게 해보자!
다치기는 싫으니 하고나서 아기자세로 늘 쉬어주는 것 잊지 말기^^

그리고 후굴 자세.. 브릿지 자세 해서 사진도 찍고.ㅎ
오늘 왜 이렇게 집에서 수련하는 것인가...

사진도 많이 찍고 열정 넘쳤던 새벽..!