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안녕하세요.
동작에서 동작으로의 연결이 어색하지 않고 부드럽게 잘 되는 파워 요가입니다.
하루에 30분 빈야사 요가 정도는 해줘야죠?~
하다보니 선생님도 힘들어서 헉헉대셔서 인간다우셨어요.
감사합니다.
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