반응형 20분요가2 20분 인요가 (힙 & 햄스트링 스트레칭) 20분간 매우 힐링되는 시간! 20분 남짓으로 힙과 햄스트링 스트레칭. 초심자가 따라하기에 매우 좋음. 2021. 11. 29. 20 min full body yoga, intermediate vinyasa yoga 20분 동안 전체적으로 몸을 쓸 수 있는 영상이었다. 본격 빈야사로 가기 전 살짝 맛보기 빈야사 요가 느낌? :D 시간이 20분 정도로 짧다고 무시하지 말아야할 게, 조금만 했는데도 후끈해지고, 땀이 난다. 간만에 느껴보는 요가 열기 2021. 11. 2. 이전 1 다음 300x250