반응형 후굴2 + 20201117 하타하타 테라피로 몸 풀어내고 하타로 몸 안 근육 녹여주기! 기분 쏘굳.. 내 몸에 전등 하나 둘 셋 넷 다 켜지는 기분 [표현 +1] 집에 가서 시르샤아사나 연습하고 잘까? 이 열정 그대로 쭉 2020. 11. 17. + 201108 후굴 자세 후굴 라브 ❢ 잘은 못하지만 후굴 자세를 좋아한다. 전에 다니던 요가원에서 후굴이 잘 된단 말을 들어서인지- - - - [그래도 어려운 후굴 동작들은 안 된다.☹️] 쉬운 후굴만 잘할 수 있음. 요가 배우기 전 전굴 / 후굴 이런 단어는 낯설었는데..! 이젠 점점 알아간다~~ 가슴을 여는 동작이 시원하고 좋다 🥰 손목만 좀 덜 아팠으면 더 열정적으로 했을 것 같은데! 부상 조심하자 따뜻한 곳에서 하자-! 후구후구 + 다리 힘 키워졌다고 생각했는데 더 키워야 하는 듯 ^; 천천히 그렇지만 집중과 열정으로..! 2020. 11. 9. 이전 1 다음 300x250