반응형 카산드라쌤2 아래 허리 아플 때 하면 좋은 운동❤️🔥 육아로 고되었는지 며칠째 허리가 아프다. 특히 아래 허리!! 내가 애정하는 카산드라쌤 영상을 어김없이 찾는다. 팬이라 실제로 넘 보고픔➰➰ 한 번 진탕 하고 나니 전보다 풀린다. 확실히 아픈 부위가 풀리는게 신기함. 이것이 요가의 선작용〰️ :) 나만 알고 싶은 요가 쌤이다 ㅎㅎㅎ 2023. 10. 29. MORNING YOGA no hands! 안녕? 손목이 저리거나 아플 때 다운독 포즈나, 테이블 포즈 없이 할 수 있는 동작들로 구성했다. 이 역시 아침에 하면 좋은 요가 살짝 했더니 후끈후끈해지면서, 아침을 시작하기에 더없이 안성맞춤! :-) 2021. 10. 30. 이전 1 다음 300x250
