반응형 요가유투브2 20 min full body yoga, intermediate vinyasa yoga 20분 동안 전체적으로 몸을 쓸 수 있는 영상이었다. 본격 빈야사로 가기 전 살짝 맛보기 빈야사 요가 느낌? :D 시간이 20분 정도로 짧다고 무시하지 말아야할 게, 조금만 했는데도 후끈해지고, 땀이 난다. 간만에 느껴보는 요가 열기 2021. 11. 2. 10 MIN MORNING STRETCH [영상] 앞으로 그날그날 홈요가 유튜브 채널을 공유해봐야지~ 나는 주로 외국 유튜브 요가 채널을 보는 편이다 :-) 잠깐 영어 공부도 될뿐더러, 요가동작 하나하나 영어로 알아가는 것이 재밌기 때문! 카산드라 쌤 ♥️♥️ 아침에 하면 좋은 스트레칭 10분 코스이다. 일어나자마자 해도 좋고 저녁에 자기 전에 해도 이완되고 좋을듯. ^^ 2021. 10. 5. 이전 1 다음 300x250
