300x250
15분 정도 길이로 적당한 몸 풀기 및 스트레칭 !!
피죤포즈가 특히 매우 시원하다.
새소리도 짹짹 나는게 활기차고 평화롭다.
300x250
'WHAT I HAVE > 요가 일기' 카테고리의 다른 글
10분 모닝 스트레치 !! (0) | 2021.12.17 |
---|---|
BEST MORNING YOGA POSES (0) | 2021.12.09 |
모닝 트위스트 & 스트레치 (0) | 2021.12.06 |
20분 인요가 (힙 & 햄스트링 스트레칭) (0) | 2021.11.29 |
10분 에너지 부스트 요가 💜 (2) | 2021.11.26 |
댓글